Şu anda çoğu insan bilgisayar monitörünün önünde uzun zaman geçiriyor. Üstelik hem yetişkinler hem de çocuklar. Fiziksel aktivitede bir azalma ve oturma pozisyonunda geçirilen uzun süre sağlığı ve özellikle omurgayı olumsuz etkileyebilir.
Bunlar, omurganın eğriliği, osteokondroz ve diğerleri gibi çeşitli hastalıklardır. Oluşma riskini azaltmak için rahat bir sandalye satın almak gerekir. Bilgisayar başında oturan kişinin sırtını doğru pozisyonda tutmalıdır.
Sandalye seçerken nelere dikkat edilmeli?
Alışverişe çıkmadan önce, içinde ne kadar oturmanız gerektiğini belirlemeniz gerekir. Otururken üç saatten fazla geçirilen süre uzun süre olarak kabul edilir. Bu nedenle doğru mobilya seçimi çok önemlidir.
Bir ortopedik sandalyenin omurga için rahat bir pozisyon sağlaması için aşağıdaki faktörler dikkate alınmalıdır:
- Sırtlık ayarlanabilir olmalıdır. Bu, lomber bölgede omurga için destek ve insan vücudunda sandalyenin eşit bir şekilde yüklenmesini sağlayacaktır;
- Mobilya yüksekliği ayarlanmalıdır. En uygunu, kalçaların kaval kemiğine 90 derecelik bir açıyla yerleştirilmesidir;
- Koltuk derinlik ayarı. Düzgün seçilmiş derinlik, koltuğa rahatça oturmanıza izin verirken, uzuvlar uyuşmaz;
- Kafalık bir zorunluluktur. Sonuçta, servikal omurgayı boşaltmanıza ve bu bölgenin kaslarını gevşetmenize izin verir. Bu nedenle ofis çalışanlarının koltuklarında böyle bir unsur bulunmamaktadır. . Kişinin iş yerinde uyuyakalma ihtimali olduğu için;
- Yüksekliği ayarlanabilen kolçaklara sahip olmalıdır. Bu, yorgunluğu gidermenizi sağlar ve bir kişinin bir sandalyeden zahmetsizce yükselmesine yardımcı olur. Ayrıca kolçaklar, bu süreçte dirseklerin desteklenmesine yardımcı olur.
Bu sırada dirsekler 90 derecelik bir açıyla bükülmelidir. Sandalyenin yapıldığı malzemeyi de hesaba katmak çok önemlidir. Çevre dostu olmalıdır. Bu, vücudun "nefes almasına" izin verecektir.
sandalyeler nelerdir
Şu anda, birçok farklı bilgisayar koltuğu modeli var. Bunlar arasında aşağıdakiler bulunmaktadır:
- Ergonomik. Çok sayıda ayarı olan bir üründür. Ürünü doğrudan figürün bireysel özelliklerine göre özelleştirmeye yardımcı olan şey;
- Anatomik. Arkalıklı koltuğun özel bir şekle sahip olduğu ürünlerdir. İnsan vücudunun şeklini yeniden üretirler. Bu, koltuğa rahatça oturmanızı sağlar ve yük eşit olarak dağıtılır;
- Dinamik.Bu üründe koltuk, özel bir menteşe kullanılarak ayaklık ile birleştirilmiştir. Desteği kararsız yapan nedir? Bu da, içinde oturan kişinin masada geçirdiği süre boyunca pozisyonunu değiştirmesine olanak tanır;
- Ortopedik sandalyeler. Bu tür ürünlerde, tüm yükü taşıyan dizler için bir yastık sağlanır. Koltuğu rahat kılan ve sırt yorulmaz.
Ayrıca tüm bilgisayar koltukları şu tiplere ayrılabilir: ofis çalışanları için, patronlar için, ev için. Çocuklar ve gençler için de modeller var.
Makale size yardımcı oldu mu?